Se il running diventa letale
Se il running diventa letaleQuando è indispensabile per un runner fare ricorso a farmaci che riducono l’infiammazione e quando, invece, l’assunzione risulta inutile o addirittura controproducente?Da tempo, gli ortopedici e…
10 Consigli utili per vivere in armonia con la Natura
In un mondo che va (troppo) velocemente, il mantenersi in forma passa anche attraverso una buona consapevolezza di ciò che ci circonda, con comportamenti consapevoli ed equilibrio. La società frenetica…
Dormire meglio? Easy! Ecco i 5 step della buona notte!
Dormire bene è un toccasana per tutto l’organismo: dagli organi interni, agli ormoni fino alla pelle. Il nostro equilibrio psico-fisico può beneficiare immensamente di un buon sonno ma molto spesso…
Remise en forme per la bella stagione? Si può fare! Consigli utili e cosa evitare
Con l’avvicinarsi dell’estate, molti di noi iniziano a pensare a come rimettersi in forma. Inutile dire che, in condizioni di sovrappeso, il tempo a disposizione è totalmente insufficiente. Solo per…
Help? Grasso addominale?I rimedi della nonna che non tramontano: alimenti e bevande che aiutano a eliminarlo
Esistono dei “rimedi della nonna” diminuire il grasso addominale? Scopriamolo insieme. Il grasso addominale è senza dubbio uno dei più difficili da combattere. Non sempre trovate il tempo per fare…